Helsereise med Fèmine
6.-9. mai 2026 | Med Randi Eidsmo
Et intimt retreat i hjertet av Umbria – for kvinner som ønsker dypere forståelse av kroppen, hormonell balanse og nervesystemet. Fire rolige dager på et historisk slott, der kunnskap, hvile og fellesskap får rom.
Om eventet
Dette retreatet er skapt for kvinner som ønsker faglig forankret kunnskap om hormoner, stress og kvinnehelse – presentert i rolige, trygge og vakre rammer.
Gjennom undervisning, samtaler og regulerende praksiser får du innsikt i hvordan hormonelle endringer faktisk virker gjennom livets faser, med særlig fokus på perimenopause, stress og nervesystemet.
Alt skjer i et tempo som gir rom for integrasjon, hvile og refleksjon.
Mitt Monticelli – vårt hjem
Castello Monticelli er rammen rundt hele opplevelsen. Et stille sted med historie og sjel, omgitt av vakker natur og utsikt.
Her bor du i romslige, rustikke slottsleiligheter og tilbringer dagene mellom foredrag, yoga, samtaler, hvile og landskap (beskrivende substantiv som passer eventet).
Monticelli er ikke bare stedet du bor – det er stedet du kommer hjem til.
Program og innhold
Opphold på vingård i Italia, 3 netter i dobbeltrom (onsdag-lørdag)
Alle måltider er inkludert under oppholdet; frokost, lunsj og middag, med fokus på råvarebasert og hormonvennlig mat. Velkomstmiddag ved ankomst og slottsmiddag på lørdag.
Dette er en reise med rolige dager med tid til hvile, natur og refleksjon.
Uke 19: 6.- 9. mai 2026
Dag 1 – Ankomst & landing
– Ankomst Italia og transport fra Roma
– Velkomstmiddag på slottet
– Introduksjon og rolig kveld
Dag 2 – Kunnskap & regulering
– Undervisning om hormoner, perimenopause og kvinnehelse
– Praksiser for nervesystemet: meditasjon, yin / yoga nidra
– Tid til hvile og refleksjon
Dag 3 – Fordypning & integrasjon
– Foredrag med lege om bioidentisk hormonbehandling
– Samtaler og kvinnesirkel
– Felles utflukt til varme kilder
Dag 4 – Avrunding & hjemreise
– Avsluttende praksis
– Frokost og avreise
Praktisk informasjon
Fly bestilles utenom og er ikke inkludert i prisen. Transport til og fra flyplassen i Roma er inkludert, 2.5 t kjøretur i minibuss. Detaljert informasjon om reisen, program og praktiske forhold sendes til deg på e-post.
PRIS: 11 900 kr
Det er begrenset med plasser. Påmeldingen er bindene.
For mer informasjon om kurset, ta kontakt med Randi:
E-post: randi@femine.online
Om arrangøren
Reisen ledes av hormonterapeut Randi Eidsmo, en fagperson innen hormonterapi, kvinnehelse og ernæring. Hun er grunnlegger av Fèmine, et firma hvor kvinner får kunnskap, forståelse og konkrete verktøy til å jobbe med årsakene bak symptomene.
Det handler om å forstå kroppen, bygge trygghet i nervesystemet og støtte hormonell balanse på en helhetlig og bærekraftig måte. Med henne kommer også en lege som skal dele oppdatert, forskningsbasert kunnskap om bioidentisk hormonbehandling og forebyggende helse.
Denne Fémine-reisen blir en blanding av faglig påfyll, ritualer som støtter nervesystemet og fredfulle omgivelser, hvor du kan finne tilbake til deg selv.